“倏忽温风至，维捏小暑来。”小暑到，年中热的时段肃肃开启。气温飙升，炽热难耐，就寝成了许多东说念主的“老浩劫”——番来覆去难以入睡孝感钢绞线多少，夜里时常醒来，早上面昏脑涨、浑身疲劳……

好多东说念主以为是天热“闹”的，但从中医角度看，根源在于暑热耗伤阴，虚火扰动心神，这即是经典的“虚烦不得眠”。

暑天睡不好，多是“虚烦”在作祟

夏应心，暑为阳邪，其升散。暑天温，汗出加多，本是散热本能。但“汗为心之液”，出汗过多径直损耗心之阴。《黄帝内经》云：“阳入于阴则寐。”夜晚本应阳气掩盖于阴之中，若阴亏虚，阳气处可藏，只可浮越于外，扰动心神，便酿成中医所说的“虚烦不眠”——入睡珍贵、眠浅多梦、醒后口干心烦。

值得警惕的是，失眠会反过来加剧阴破费，酿成恶轮回：夜间本是阴自我建造的黄金本事，但捏续的睡不好，让心神历久法充分“归藏”濡养，次日阴虚孝感钢绞线多少，当晚失眠重。如斯反复，就寝越来越差，白昼元气心灵不济、样貌紧张、珍倡导不围聚也随之而来。

酸枣仁：怎么对症解“虚烦不眠”？

濒临暑天“虚烦不眠”，中医隽永传承近两千年的中枢药材——酸枣仁。酸枣仁素有“东睡果”的好意思誉，医圣张仲景在《金匮要略》中记录“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，《本草撮要》记录其“补中益肝，坚筋骨”，钢绞线厂家《药典》也明确标注酸枣仁针对虚烦不眠、焦灼多梦的珍爱作用。

当代预计发现：酸枣仁中的油脂要素才是瓦解耐心、催眠作用的纰谬。这也讲解注解了传统炮制为何强调“久炒油枯则疗裁汰”——油脂旦流失，安神果便大扣头。复旦大学医学神经生物学国履行室跨越发现，酸枣仁油能有延长度慢波就寝时长，同期通俗神经弥留、缓解蹙悚样貌，入睡难、就寝浅、易醒等问题。

说念地药材+业认证，品性从泉源把控

中药向来看重“非说念地不入药”，酸枣仁的品性，径直决定助眠果。酸枣仁偏慈悲干燥、光照弥漫的孕育环境，太行山南段东麓的河北邢台内丘是“邢枣仁”的主产地，被誉为“酸枣仁之乡”，是公认的酸枣仁说念地产区。《本草撮要》记录的“顺德府枣仁佳”，说的恰是这片产区的酸枣仁。

为从泉源把控品性，以岭在邢台设立法式化酸枣仁素养基地，并凭借全链条严格管控，成为寰宇个通过中药材GAP蔓延查验的酸枣仁基地。这认证，意味着从种源、素养、采收到加工，全程可回首、法子可依，从根柢上保证原料说念地、要素褂讪、果可靠。

晚安系列，叫醒当然好就寝

依托说念地产区势与GAP认证的品性底气，以岭健康出的晚安系列“静神”家具，成为越来越多就寝困扰东说念主群的珍爱礼聘。其中具代表的晚安酸枣仁油软胶囊，精选邢台说念地酸枣仁为原料，汲取物理压榨工艺萃取酸枣仁油，猛流程保留活要素，百棵酸枣树1年出约1公斤酸枣仁油，号称“油中黄金”滴滴独特。晚安系列还包含酸枣仁γ-氨基丁酸甄萃饮、酸枣仁γ-氨基丁酸浓缩饮植物饮料等家具，为消费者提供千般化的就寝珍爱礼聘。

小暑已至，长夏漫漫。愿您不为就寝所困，夜夜酣然入睡，日日清沁肺腑。

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