开封预应力钢绞线 肚子咕噜响！连喝3天冬瓜海带汤，晨起脸不肿腿也细！

哎哟喂开封预应力钢绞线，昨晚那顿烤可把我坑惨了。

今早睁眼，脸胖了圈，手指头王人戴不进去按捺。

这种“水肿型虚胖”，的确是女东说念主的天敌。

但我没慌，起床平直钻进厨房，搬出了我的济急大法宝——冬瓜海带汤。

说的确，这玩意儿在我雪柜里就没断过档。

前次称是118，连着喝了三天这汤，今早踩称，115.6！

别嫌这三斤少，全是水啊，排出去扫数这个词东说念主王人微小了。

这子是我那当照应的表姐传给我的，她说这是“的利尿剂”。

作念法通俗到你思骂街，根底不需要啥厨艺。

冬瓜切记别去皮！别去瓤！那层白霜和内部的籽才是刮油的。

洗干净，连皮带籽切成大块，为啥切大？因为煮不烂，有嚼头。

海带结大要海带丝王人行，铭刻提前泡发，多洗几遍开封预应力钢绞线，把沙子洗掉。

锅里加水，丢几片生姜去腥，把冬瓜和海带股脑扔进去。

来了：滴油王人别放！盐也先别放！

你就大火开，转小火咕嘟个15到20分钟。

比及冬瓜变得半透明，用勺子轻轻压就碎了，就行了。

出锅前，我只撒点点盐和白胡椒粉，提个味儿就行，千万别放味精。

喝的时期，连汤带肉起吃。

那口感，冬瓜进口即化，钢绞线海带又脆又弹，汤头清甜清甜的，点王人不寡淡。

我般晚饭就喝这大碗，顶饱得很，根底不思再吃米饭。

这汤为啥这样牛？

表姐说冬瓜是“湿双杰”之，门免强我们这种按个坑的水肿。

海带里的碘和纤维，能把肠子里的油给刮得六根清净。

况且这汤热量低到不错忽略不计，喝再多王人没负罪感。

我有个共事，天天坐办公室腿肿得像萝卜，我让她试了这个子。

她喝了两天，下昼放工脱鞋的时期，那脚背上的勒痕王人浅了。

诚然，这汤偏凉，姨妈期大要脾胃虚寒的姐妹，姜片多放点，大要趁热喝。

别指望光靠喝汤就能瘦成说念闪电，但它对是你大餐后的“后悔药”。

尤其是这种盛暑的三伏天，喝完降生透汗，那叫个悠闲！

我目下还是养成民风了，唯有嗅觉今天吃咸了，晚上须整这锅汤。

互动时期：

姐妹们，你们有莫得那种“早上肿成猪，晚上变少女”的救命招数？

除了冬瓜海带，还有啥利尿消肿的好东西？

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