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月子里可以吃水果,因为生孩子后,产妇身体比较虚弱,尤其是脾胃.此时进食“生冷”食物,会影响脾胃的恢复.不过,可将水果榨汁,温热饮用.若产后出现大便困难,可以将香蕉加热食用,以润肠通便.但脾胃虚寒明显的产妇,即使在夏季也不宜吃西瓜盐城预应力钢绞线价格,以免损伤脾胃.产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长.月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,锚索消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物.产妇在产褥期除多吃些肉,蛋,鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜.月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡,鱼,瘦肉,动物肝等；适量饮用牛奶,豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品.但也可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利,一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了.
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