凌晨1点，68岁的刘阿姨躺在床上，短视频平台里的“养生主播”正在讲“血压高的人千万不能吃这三样东西”，下一条视频又切换成“9块9包邮的多功能理疗仪”。她知道该睡觉了，但手指却停不下来……
在智能手机全面普及的当下，越来越多的老年人正深陷 另 一 种“ 网瘾”——熬夜刷视频、直播间消费失控、对手机高度依赖甚至影响身体和家庭关系。
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每两名老人中就有一人会上网
天津市瑞通预应力钢绞线有限公司截至2025年6月，我国60岁及以上“银发网民”已有1.61亿人，相当于每两名老年人中就有一人接入了数字生活。2010年，全国仅有4.9%的老年人有过上网经历，当时互联网对于大多数老年人来说是陌生且遥远的。近15年间，老年上网群体人数增长了约18倍。
那么这1.61亿老年人上网都在干啥？
近期，据媒体报道，北京、上海、广州等多地儿童医院内科门诊接诊的患儿增多，主要是肺炎支原体肺炎感染。
6月7日高考首日，北京必胜客联手QQ音乐在位于积水潭的主题餐厅内举办“必胜减压沙龙“，海淀区教委百家讲堂特聘家庭教育专家、家庭教育指导师高建伟，锚索北京市12355青少年心理与法律热线心理咨询师李平，为考生家庭提供即时、实用的情绪疏导策略。首都多所高校的学生代表们亲身参与其中，这些实用的减压建议引起了作为”过来人“的他们的强烈共鸣，优秀大学生代表赵俊还讲述了亲身备考经历及考场制胜心得。
“早上睁眼先看手机，亲友群里道声早，朋友圈分享新见闻”，这样的日常在老年人群体中已较为普及。大多数老年人通过亲友群、兴趣群，以语音、视频、表情包等方式维系情感联系，这种高频的互动本质上是社会关系的数字化延伸。
老年人在线支付、网购、旅行预约等“进阶应用”的使用越来越普及。中国人民大学教授靳永爱观察到，老年人的网购使用率已达到69.8%，在健康医疗和文娱旅游等消费领域表现突出，打破了“老年人只会刷视频”的刻板印象。
此外廊坊预应力钢绞线厂，老年人对新闻尤其关注，尤其是时政和健康类信息。约97%的老年网民会使用社交工具，而67.7%的60至69岁老年人通过网络获取新闻信息。了解外部世界有助于老年人维持对社会的参与感，降低孤独感。