（东说念主民日报健康客户端记者 陈琳辉）近日，“男生每天躺玩手机过5小时，法步碾儿”话题登上热搜。据报说念，该考生考完实在全天宅汕头锚索价格，日均玩手机、游戏5小时，整日瘫在沙发、床上，实在不挪步。半个月前汕头锚索价格，小腿启动发胀变粗汕头锚索价格，步碾儿痛感明显加剧，就医后确诊下肢静脉栓，进犯入院疗。
8月5日，福州市总病院急诊科主任医师江金锋告诉东说念主民日报健康客户端记者，栓既往多见于老年群体，但由于不良的生存、饮食民风，年青东说念主也渐渐成为发病东说念主群。久坐不动会降速液回流速率；夏日东说念主体出汗较多，若补水不充分，再重复盐、油、糖的饮食式，容易形成液黏稠度升，进而加多下肢静脉栓的发病风险。
8月5日，福州市总病院急诊科主任医师江金锋按压患者脚部肿胀处。受访者供图
下肢静脉栓需实时惩办，若栓衰竭，它会跟着流经由静脉回到腹黑，再被泵入肺部，旦堵塞肺管，引起肺栓栓塞，可致命。江金锋先容，锚索发生下肢静脉栓时，体魄会出现以下预警信号：单侧腿瞬息变粗、肿胀，并伴有胀痛或凄婉感；患处皮肤可能发红、发紫，可见浅静脉卓著（相似静脉曲张）；肿胀处按压后可能出现凹下感，且不易消退。如若栓衰竭跑到肺部，则可能出现危机的信号，如胸闷、胸痛、呼吸繁难、咳、头晕致使昏迷，应实时就医。
江金锋提倡，平日预下肢静脉栓要避久坐，每隔1小时，起身行为5~10分钟，踢踢腿或作念伸展通顺，促进下肢液轮回。未便起身时，可作念作念踝泵通顺，自若地将脚朝向我方头部向勾起，嗅觉小腿前侧肌肉绷紧，保捏5~10秒；再自若地将脚上前踩到底，感受小腿后侧肌肉被拉紧，坚捏5~10秒；后以脚踝为轴心，脚掌自若地作念“画圈”作为，顺时针和逆时针向各绕动5~10圈。天津市瑞通预应力钢绞线有限公司相关词条:罐体保温 塑料挤出设备 钢绞线 超细玻璃棉板 万能胶
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